दैनिक जनजागरण न्यूज
गोला गोकर्णनाथ - खीरी, 16 दिसम्बर 2022। क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ० विजय प्रकाश के मार्गदर्शन एवं प्रभारी चिकित्साधिकारी डॉ० डालचंद के सहयोग से राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय, योग वेलनेस सेंटर नगर गोला के योग प्रशिक्षक प्रिंस रंजन एवं योग सहायक राजदीपिका तिवारी द्वारा "उच्च प्राथमिक विद्यालय, कंजा" में विद्यार्थियों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने सर्दियों से बचाव एवं स्वास्थ्य संवर्धन हेतु योगाभ्यास शिविर का आयोजन किया गया।
शिविर में योगाचार्य प्रिंस रंजन ने छात्रों को संबोधित करते हुए कहा कि नियमित योग के अभ्यास से हमारा शरीर शुद्ध होता है। प्राणायाम एवं मुद्राएं अशांत मन को शांत करते हैं अंतः स्रावी समस्याओं को समायोजित करते हैं इन अभ्यासों से विद्यार्थियों के व्यवहार में स्वता ही गंभीरता आ जाती है। योग ना केवल शरीर को व्यवस्थित करता है बल्कि मानसिक स्वरूप को भी व्यवस्थित करके परिवर्तन लाता है। जिससे छात्र जीवन से ही व्यक्ति का व्यक्तित्व निखर कर बाहर आने लगता है।
शिविर में विद्यार्थियों को योग सहायक राजदीपिका तिवारी ने स्वास्थ्य संवर्धन हेतु योगाभ्यास सहित बुद्धि विकासक, तनाव प्रबंधन में लाभदायक सूक्ष्मव्यायाम, प्रज्ञा-योग, सूर्य नमस्कार सहित पशुओं की आकृति से प्रेरित आसनों एवं भस्त्रिका, सूर्यभेदन, नाड़ी शोधन, भ्रामरी प्राणायाम तथा विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास कराया साथ में इससे होने वाले विभिन्न लाभों की जानकारी दी गई।
इस दौरान विद्यालय की प्रधानाचार्या अमिता वर्मा, सहायक अध्यापक प्रेम प्रकाश, रिंकू जायसवाल, वैशाली , अनुरागिनी, शुभा मिश्रा सहित समस्त स्टाफ का सानिध्य रहा।
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