हार्ट अटैक से बचना है तो विश्व योग दिवस मे शंख योग सम्मलित किया जाये दुकानजी

 प्रयागराज 21 जून विश्व योग दिवस पर हर रोगो का ईलाज योग से सम्भव है जिसमे सास खिचना छोडना बाडी को इधर उधर मोडना जो रक्त संचार को सुचारू रूप से संचारित करता है जो नृत्य योग करते है उन्हे आलस नही घेरता चेहरे मे अलग तेज होता है आजकल खान पान बदल रहा ईससे लगता है शरिर मे अलग प्रकार की नयी नयी समस्या जो आ रही शिर्फ खान पान से लोगो की जीभ 12 हाथ की हो गयी घर के बने खाने से जादा बाहर का खाना पसन्द ईससे नयी नयी बिमारी का जन्म जिसमे आजकल हार्ट तो जैसे नार्मल चिज हो गया है जिसका सिधा रिस्ता आज के खान पान से हो रहा ईसलिये लोगो से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लोगो से समाज सेवी राजेंद्र कुमार तिवारी दुकानजी का मानना है ईधर उधर की चटकारे दार चीज खाने से हमारा हार्ट कमजोर हो रहा है ईसके लिये अब हर घर-घर शंख रखना जरूरी है जिसे आप सुबह, दोपहर, शाम तिन तिन बार बजाये जिससे आपके हार्ट मजबूत होगे ईसिलिये दुकानजी विश्व योग दिवस पर ये दुकानजी शंख योग को भी सम्मलित किया जाना चाहिए जिससे आने वाली पीढी को शंख बजाने की आदत डाले ईस शंख योग मे महिला,पुरूष, बच्चे सभी शंख बजा सकते है बस एक बात का ध्यान रखना है अगर आप अस्वस्थ है कोई बिमारी है तो बिना डाक्टर के सलाह लिये शंख नही बजायेगे शंख बजाने से शंख की ध्वनी जितनी दूर तक जाती है वहा तक का वातावरण प्रदूषण मुक्त रहता है ये शंख की पहचान है शंख से निकलने वाली तरंगे वायू को शुद्ध करती है आज नही तो कल ईसकी जागरुकता से उपयोगिता बढेगी तो हम आप आज से हि घर का हर सदस्य शंख बजाने आदत डालना शुरू कर दे वो खुद अपने शरिर के अन्दर 15 दिन मे आकंलन कर सकता है ये है शंख बजाने की उपयोगिता शंख योग शरिर को स्वस्थ रखेगा